https://www.frontiermma.se/take-action daily 0.75 2020-08-03 https://www.frontiermma.se/contact-us daily 0.75 2024-09-28 https://www.frontiermma.se/welcome daily 1.0 2024-09-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/1597675228453-CUJFZL9P1ZNWTP9J2RJ4/frontier_mma_logo_400.png Welcome https://www.frontiermma.se/priser daily 0.75 2025-01-14 https://www.frontiermma.se/trningstider daily 0.75 2026-01-10 https://www.frontiermma.se/instruktrer daily 0.75 2023-07-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/1636a26d-303d-4b12-89aa-46637569cd77/jesper_bendroth_frontiermma.jpg Instruktörer - Jesper Bendroth Bälte : Svart Meriter : Sökbar på Sherdog.com Instruktör i : BJJ för barngruppen Yrke : Högstadielärare i svenska och engelska Kul träningsfakta som ingen annan vet : Har endast blivit skadad när jag spelat korpfotboll. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/aa355ad2-c2d7-402b-be93-45a98200ef17/erik_roth_frontiermma.jpg Instruktörer - Erik Roth Bälte : Svart Meriter : Vunnit uppvärmningar sedan 2006 Instruktör i : BJJ Yrke : Fotograf, regissör, motion graphic designer Kul träningsfakta som ingen annan vet : Jag känner ingen smärta så jag klappar bara för syns skull. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/1597675228453-CUJFZL9P1ZNWTP9J2RJ4/frontier_mma_logo_400.png Instruktörer - Meriton Morina Bälte : Svart Meriter : Instruktör i : MMA, BJJ Yrke : Kul träningsfakta som ingen annan vet : https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/64ee1b1b-b435-4893-98d6-e8f075496331/edmundo_borges_frontiermma.jpg Instruktörer - Edmundo Borges Bälte : Brun Meriter : Ansvarig för : Capoeira Instruktör i : BJJ Yrke : Kul träningsfakta som ingen annan vet : https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/21ac53e4-332b-4b61-96d6-c8dc759e7b0a/mikael_olsson_frontiermma.jpg Instruktörer - Mikael Olsson Bälte : Svart Submission Wrestling : Guld (Fit4Fight Open 2015) Brons (SM i Submission Wrestling 2013) BJJ : Guld (Malmö Open 2018) Guld (Fenix Open 2013) Guld (Nordic Open 2013) Instruktör i : BJJ Yrke : IT-Specialist https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/4e935b52-38cd-482b-9b09-b601e505e89b/daniel_sabo_frontiermma.jpg Instruktörer - Daniel Sabo Bälte : Brun Meriter : Silver (Danish Open BJJ 2023) Brons (Danish Open Absolute BJJ 2019) Silver (Danish Open BJJ 2019) Brons (Halmstad Open BJJ 2019) Silver (Malmö International BJJ Open 2018) Instruktör i : BJJ, MMA Yrke : Dashboard & Lead List Specialist Kul träningsfakta som ingen annan vet : Tränar på grepp när jag bär mina barn (s-grip, figure 4, gable grip osv) och kollar tutorials när jag rullar barnvagn. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/a9430533-161f-4102-99ac-fc01d43e3aa1/robert_bobby_sundel_frontiermma.jpg Instruktörer - Robert Sundel Bälte : Svart MMA pro record : 8-4-0 HIGHLIGHT REEL Submission Wrestling : Guld (SM i Submission Wrestling -79 kg 2009) Guld (Adcc Greek Open 2007) BJJ : Silver (International Master & Senior 2008 Light-76 kg Brown Belt Master) Guld (International Master & Senior 2004 Middle -82,3 kg Purple Belts) Guld (International Master & Senior 2003 Middle -82,3 kg Blue Belts) Guld (International Master & Senior 2003 Absolute Class Blue Belts) Instruktör i : BJJ, MMA Yrke : Behandlingspedagog inom SiS https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/1598468642593-8JJPULUGQJGH57JD48FT/bona.jpg Instruktörer - Björn Wahlström Bälte : Svart Meriter : Guld (Scandinavian Open BJJ 2007) Instruktör i : BJJ Yrke : Filmare Kul träningsfakta som ingen annan vet : Det händer att jag ibland sover med bältet på https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/05ff5a60-80ca-420c-b832-205235023196/erik_greisson_frontiermma.jpg Instruktörer - Erik Greisson Bälte : Svart MMA pro record : 1-2-0 MMA amateur record : 12-3-0 Meriter : Guld (SM Shootfighting 2010) Silver (SM Amatör-MMA 2012) Instruktör i : BJJ, MMA Yrke : UX Designer https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/1597675228453-CUJFZL9P1ZNWTP9J2RJ4/frontier_mma_logo_400.png Instruktörer - Ingmar Fors Bälte : Meriter : Instruktör i : Yrke : Kul träningsfakta som ingen annan vet : https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/768f1f4f-2a4d-4c88-a9dc-c343dac6d06d/martin_svensson_frontiermma.jpg Instruktörer - Martin Svensson Bälte : Svart MMA pro record : 15-6-0 HIGHLIGHT REEL Deltagare i The Ultimate Fighter 22 Gått matcher för UFC Slagits om världsmästartiteln i Cage Warriors The Zone FC - Champion The Scottish Fight Challenge - Champion Europa-mästare i C-Shooto Instruktör i : BJJ, MMA Yrke : Lärare Kul träningsfakta som ingen annan vet : Hade vunnit The Ultimate Fighter 22 om jag inte blivit skadad. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/7baa80d7-3e71-4f80-a98a-b44f37ed4686/slurpas_g%C3%A5ssk%C3%A4gg_frontiermma.jpg Instruktörer - Slurpas Gåsskägg Bälte : Svart Meriter : 3 Guld & 3 Brons (Danish Open) Guld (Halmstad Open 2018) Instruktör i : BJJ Yrke : IT-specialist https://www.youtube.com/@BJJYoutube https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/1597675228453-CUJFZL9P1ZNWTP9J2RJ4/frontier_mma_logo_400.png Instruktörer - Ludde Bälte : Brun Meriter : Silver - Halmstad BJJ 2016 Silver - Poseidon Open 2016. Flertalet medaljer inom submission wrestling. Instruktör i : Morgon/Lunchträning Yrke : Polis i yttre tjänst. Mer än 10 år inom Ingripandeenheten i Malmö, numera jagar jag efterlysta personer. Kul träningsfakta som ingen annan vet : Får till mycket träning i vardagen, aldrig hissen utan alltid trappor. Kanske lite chins på någon lekplats. Dessutom övar jag grepp på kollegan. https://www.frontiermma.se/klubbklder daily 0.75 2022-10-16 https://www.frontiermma.se/om-oss daily 0.75 2025-08-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/838929ef-44fb-4c39-877e-e2fd1f9b4735/eldsjal.jfif Frontier MMA - Årets eldsjäl Bobby gick till final i kategorin “Ledare” i Årets eldsjäl, en gala för föreningslivets eldsjälar! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/1598620155581-XD2RAJ47NLUDV26IENYN/118460943_917661018741026_2788245906557617408_n.jpg Frontier MMA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/1598621369063-WJ6CK0UJAGUHZRK7947L/118559215_665711950965450_526349661287697249_n.jpg Frontier MMA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/1598620154087-9GOICBXJNWR22U87COOE/118462750_3710071792360400_2353451378855000453_n.jpg Frontier MMA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/1598620158035-FG6POAVLUOI211FWERYT/118465148_1019499815145797_8050530368227439012_n.jpg Frontier MMA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/1598620156255-GI9D3KIF4WSEOFEYS2ZI/118470190_347657152927917_2777962996911249617_n.jpg Frontier MMA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/1598620153951-O3YRCTXA89HW3AUHT87R/118472063_598114044200502_3136768471687271208_n.jpg Frontier MMA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/1598620158957-NWIR5OHSC5DFO76A0OFE/118472194_2727930574144659_5373651989320028191_n.jpg Frontier MMA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/1598620156176-QS5ZEMZT2WKIV5CZNXNT/118474940_1005368606562837_3204721897313732_n.jpg Frontier MMA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/1598620158556-6XYHASOHU1DV4ZE606A9/118480840_953823915029425_1293172537869623224_n.jpg Frontier MMA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/1598620162106-URFYS2LS950WE697Q4EF/118489308_602460353751776_7831260335334646767_n.jpg Frontier MMA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/1598620161286-FT6IKXJ2SOWB406YKLEE/118495527_660136241584802_4143046686676318417_n.jpg Frontier MMA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/1598620165352-AE4EP01VZ3NCHH8F6ZBA/118507855_936180153553618_1402621475813933775_n.jpg Frontier MMA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/1598620164132-SW0PVJX8E7NYE8754NGQ/118518232_310527193566326_7792095617080141132_n.jpg Frontier MMA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/1598620165492-6I5B7J0VJPFMUQOFRY55/118521480_656606778321964_2191414736699446216_n.jpg Frontier MMA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/1598620163730-6PP2HJGDM28WEL5N9IVY/118581651_425605231747765_8543769882577174655_n.jpg Frontier MMA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/1598620165215-252N6TU3SRCQRKMCPKY8/118611082_734060150505328_7864683370676971375_n.jpg Frontier MMA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/1598620164268-FXODL2PQA8UHUZHCJS1S/118615203_314757649801781_7974773103645448968_n.jpg Frontier MMA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/1598620165888-06QVLHNDQTQJQN1OQAF0/118639057_225465662232201_7112958309946766866_n.jpg Frontier MMA https://www.frontiermma.se/utbildningar daily 0.75 2020-09-01 https://www.frontiermma.se/new-page daily 0.75 2020-11-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/1603653450101-12UZUDK4D1ASPRJ3MIDM/SSWL.jpg Tävlingar - Svenska Submission Wrestling Ligan Besök sidan på facebook https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/1603653471382-6XK76D526X5T2BQI0365/FOB.jpg Tävlingar - Frontier Open Battle Besök sidan på facebook https://www.frontiermma.se/om-traningen daily 0.75 2024-01-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/1629095552531-E2A9HS2UAY6SKAOJCFEV/Capoeira.jpg Om träningen - Capoeira Capoeira är en afrobrasiliansk kulturtradition och kampkonst/sport med inslag av musik, sång, dans och filosofi som utvecklades av afrikanska slavar i Brasilien. Dess centrum är beläget i Salvador de Bahia, som en gång var Brasiliens huvudstad. Det finns flera stilar, vår grupp Tribo Unida utför capoeira stilen Regional. Capoeira sprider väldigt mycket god energi och glädje. Inte sällan säger en capoeirista att ett liv utan capoeira skulle skapa ett stort tomrum. Det har också påverkat och stärkt många i deras personliga utveckling pga den mångsidighet som sporten har. Grundspråket är portugisiska men våra träningar är på svenska med portugisiska inslag. Capoeira utförs i grupp, ju fler desto bättre. Man samlas i en ring, där dem mest erfarna står för instrumentspelandet och alla andra i ringen sjunger samt klappar händerna. Samtidigt går två personer in och ”spelar” capoeira. Ett av många instrument är det ledande och viktigaste instrumentet berimbau, det är endast gjort av naturmaterial och återvunnet material. Instrumentet påminner mycket om en stor pilbåge. Det andra viktigaste instrumentet är pandeiro (tamburin). Vi övar även på Atabaque (trumma), agogô och reco-reco (gurka). https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/cce57110-8931-45e0-ae82-c518d93a6fb9/FrontierMMA06.jpg Om träningen - Muay Thai Muay Thai, bokstavligen thaiboxning, är en thailändsk fullkontakts kampsport. Kampsporten har sitt ursprung från den forntida thailändska arméns närstridssystem, kallat Muay Boran. Muaythai kallas för de åtta vapnens sport: fötter, knän, armbågar och händer. Det är även en OS sport sedan 2021. MuayThai.se OBS! Vi har inga klasser i dag, men det beror på bortfall pågrund av C-19. Så fort underlag fins blir det klasser tisdagar och eller torsdagar https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/1613679996908-SPYSN6JIAE9RD2CNXUIE/FrontierMMA03.jpg Om träningen - MMA MMA står för Mixed Martial Arts, alltså blandade kampsporter där samtliga moment ingår– såväl stående som markkamp. Swedish Mixed Martial Arts Federation beskriver sporten så här: http://www.smmaf.se/mma/vad-ar-mma/ En artikel om varför det är bra att träna kampsport: https://www.smmaf.se/darfor-skall-du-borja-kampsporta/ https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/1613680157412-THSG5MJARQ9L987VK490/FrontierMMA08.jpg Om träningen - BJJ BJJ står för Brasiliansk Jiu-Jitsu och är en vidareutveckling av den japanska judon och ju jutsun. Den blandar stående och markkamp men tillåter inte slag och sparkar utan man vinner istället genom dominanta positioner eller genom att få motståndaren att “klappa ut” (ge upp) efter att ha fastnat i diverse lås eller strypningar. Svenska Budo- och Kampsportsförbundet beskriver sporten så här: https://www.budokampsport.se/idrott/brasiliansk-jiu-jitsu-bjj/ https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/4e0611f4-c7d5-45b9-a26f-e8fcd0dd8b25/received_438792608318181.jpeg Om träningen - SW/NoGi SW står för Submission Wrestling och kallas även NoGi jiu-jitsu. I princip är det liknande regler som i BJJ men man tränar och tävlar utan den traditionella dräkten (Gi). Läs mer på Svenska Submission Wrestling Förbundets hemsida: https://www.sswf.se/ https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/cb560e7e-647c-45c1-946f-f97be6ed43d1/FrontierMMA09.jpg Om träningen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/38f71363-d03f-4ddc-adca-92c737c9a516/FrontierMMA05.jpg Om träningen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/cce57110-8931-45e0-ae82-c518d93a6fb9/FrontierMMA06.jpg Om träningen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/48fff03c-dc60-482c-83b2-0f8107bf190f/Tjej3.jpg Om träningen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/d019af87-8af1-462b-aa4a-dfed79361cb9/Tjej2.jpg Om träningen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/5f70a365-71b0-45d3-8873-17f44ca70e92/FrontierMMA11.jpg Om träningen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/327768d3-e5bc-40b1-b906-597113d98765/FrontierMMA12.jpg Om träningen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/7514f14b-85a2-4a30-b45a-db7e72876d95/FrontierMMA04.jpg Om träningen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/170a2695-2374-4ced-a0da-efe7da1f2186/FrontierMMA07.jpg Om träningen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/a38ea274-d855-4808-bdca-674a48ac4792/FrontierMMA01.jpg Om träningen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/effebd7e-61df-47ac-81ab-75e9cfe6304a/FrontierMMA02.jpg Om träningen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/dca6e9a3-07d6-446c-aba3-6408ab5c869c/Tjej1.jpg Om träningen https://www.frontiermma.se/jmstlldhet daily 0.75 2021-08-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/1630331682126-7D6QQCOFDUHTRCSKFS3A/frontier_jamstalldhet.jpg Jämställdhet & likabehandling https://www.frontiermma.se/om-traningen-1 daily 0.75 2024-01-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/1630332209677-6WI7Z8IZG8UEJ1N6JQFV/tjejtraning.jpg Tjejträning - Tjejträning Fys- och smidighetsträning med inslag av självförsvar och kampsport. Träningen pågår ca 60–70 min och består av teknik, parövningar, speed-drills och fys. Alla tjejer från 14 år är välkomna oavsett förutsättning. Tjejträningen syftar till, förutom att stärka kroppen, att skapa trygga och starka kvinnor som kan försvara sig själv. Våra tränare är därför kunniga både i kampsport, självförsvar och i rådande lagstiftning och har utbildning från bl.a. polisen. Kostnad är 75 kr per tillfälle som betalas på plats via swish. Alternativa betalningsupplägg finns. För info om detta, vänligen kontakta oss. https://www.frontiermma.se/trningstider-1 daily 0.75 2025-01-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f2855bfe7da3a5b60785f72/1597675228453-CUJFZL9P1ZNWTP9J2RJ4/frontier_mma_logo_400.png Bli medlem - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.frontiermma.se/integritetspolicy daily 0.75 2025-01-14